Popoln seznam najboljših brezplačnih in poceni fitnes aplikacij

Novo leto, novo ti - kar pomeni, da za mnoge od nas dosežemo osvežitev glede fitnes ciljev. Vzpostavitev forme je ena najpogostejših novoletnih zaobljub, predvsem zato, ker zahteva raven predanosti, ki ji je težko slediti, zlasti kadar služba in družina svoje prioritete preusmerijo drugam.

Če čas in denar nista na vaši strani, razmislite o uporabi aplikacije, ki bo vodila vaše treninge. Z veliko brezplačnimi možnostmi (in še veliko več kot 5 USD, 10 USD ali 20 USD / mesec) lahko preskočite članstvo v telovadnici in se odločite, kdaj in kjer je najboljše za vas. Tu so naše najljubše brezplačne in poceni fitnes aplikacije v letu 2018.

Vir: @yogi_goddess



Manj kot 5 USD na mesec

Klub za trening Nike + - Prost

Dobro za: Ljudje, ki si želijo po malem vsega

Z več kot 100 brezplačnimi treningi (skupaj z vizualnimi in zvočnimi navodili) ter video vodniki strokovnjakov, tako da lahko vsako vajo izvajate na pravi način, je Nike + Training Club dobro zaokrožena aplikacija z malo vsega za vsakogar. Vadbe za moč, vzdržljivost ali jogo lahko izberete glede na svoje razpoloženje in cilje.

In ker je aplikacija BREZPLAČNA, ni povsem nobenega razloga, da je ne bi imeli pri roki, če bi se radi z novo vadbo pretresli.

C25K - Prost

Dobro za: Absolutni začetniki, ki želijo zgraditi svojo vzdržljivost, ljudje, ki želijo trenirati za dirke.

Mogoče je zastrašujoče, če se pridružite tečaju fitnesa ali začnete strogo vaditi, ko ste začetnik, ki nima vzdržljivosti. C25K (Couch to 5k) je brezplačna tekaška aplikacija, ki vas vodi na vodenih tekih (tekalna steza ali na prostem, po vaši izbiri) s ciljem, da v 9 tednih v 30 minutah pretečete pet kilometrov.

To je kot nalašč za ljudi, ki želijo pred začetkom nove vadbene rutine zgraditi osnovno vzdržljivost. Je tudi odličen vodnik za ljudi, ki upajo, da bodo v prihodnosti tekli na dolge proge.

Zombiji, teči! - 3,99 USD / mesec

Dobro za: Ljudje, ki imajo radi igre in sovražijo vadbo

Nekateri sovražijo tek zaradi teka - kaj pa, če bi tekali, da vas ne bi pojedli zombiji? Zombiji, teči! uporablja GPS za kartiranje vašega pobega pred epidemijo, med katero boste morali ubežati zombijem, zgraditi postaje virov in doseči cilje.

Dnevna joga - 2,49 USD / mesec

Dobro za: Ljubitelji joge s proračunom

Joga je neverjetna za povečanje prožnosti in moči, medtem ko si prizadevate za sprostitev in dobro počutje. Žal vas bo veliko članstva v joga studiih drago stalo. Daily Yoga ponuja cenovno ugodno alternativo za vse jogije, ki se dobro držijo svojih psov navzdol v svojem domu.

Runtastic Sixpack Abs - 4,99 USD / mesec

Dobro za: Jedro obsedeno

Runtastic ima na izbiro več aplikacij, toda aplikacija sixpack abs je opazna za tiste med nami z osrednjo močjo in ravnimi želodci v možganih. Aplikacija uporablja 10-tedenski program treninga, skupaj z vizualnimi vodiči, za obdelavo trebuha in izgradnjo jedrnih mišic.

Vir: Življenje z mano

Manj kot 10 USD na mesec

CycleCast - 9,99 USD / mesec

Dobro za: Kolesarji, ki ščepetajo

Newsflash: Naročnine na kolesarske studie niso poceni, a za mnoge ljudi so kolesarski tečaji, kot sta Vztrajnik ali SoulCycle, najljubši način vadbe. Z CycleCastom potrebujete samo aplikacijo, par slušalk in sobno kolo, da si zagotovite skupinsko kondicijsko izkušnjo brez pretiranih stroškov.

Sworkit - Brezplačno (Premium 7,99 USD / mesec)

Dobro za: Tisti, ki nam primanjkuje časa

najbolje ocenjena oblačila plus size

Tako kot številne aplikacije na tem seznamu tudi Sworkit ponuja vrsto vizualnih in zvočnih vodnikov za treninge za kardio in moč. To, kar jo ločuje, je osredotočenost na to, koliko časa imate, če imate samo 10 minut, vas bo aplikacija takoj seznanila z vadbo, ki jo lahko opravite v 10 minutah ali manj.

Freeletics - Brezplačno (paket za trening + prehrano 10 USD na mesec)

Dobro za: Kdor potrebuje (človeškega) trenerja

Včasih aplikacija ni dovolj, da nas motivira. Če menite, da bi vam koristila resnična spodbuda pravega zdravstvenega trenerja, je aplikacija Freeletics odličen način za poceni prehranske nasvete in trening.

hum prehrana uber pregledi energije

Sedem - 9,99 USD / mesec

Dobro za: Ljudje, ki nimajo dovolj ur na dan

Če menite, da nimate časa za vajo, premislite še enkrat: ali imate sedem minut? Sedem ponuja vsakodnevne 7-minutne treninge, ki ne zahtevajo ničesar drugega kot vas samega, stol in steno.

Vir: @ simrun.chopra

Manj kot 20 USD na mesec

Aaptiv - 14,99 USD / mesec

Dobro za: Ljudje, ki se zlahka dolgočasijo, iščejo razburljive treninge

Imate pametni telefon in slušalke? Nato lahko vadite z Aaptivom. Aplikacija uporablja zvočna navodila (in optimistično, motivacijsko glasbo), da vas vodi skozi številne HIIT, treninge moči in tekaške treninge.

DailyBurn - 14,99 USD / mesec

Dobro za: Kdor hrepeni po sorti

Če za vadbo vsak dan uporabljate aplikacijo, bi bili presenečeni, kako hitro lahko preskočite vključene vadbe. Z DailyBurn vsak dan dobite novo vadbo z novim trenerjem.

Pot - 19,99 USD / mesec

Dobro za: Ženske, ki želijo skupnost (in možnosti)

Prvotno vodnik za bikini za telo, ki ga je izvedla Kayla Itsines, je aplikacija Sweat prerasla v več programov, ki temeljijo na vašem načinu vadbe in ciljih. Uporabnike vodijo skozi vizualne vadbe, ki temeljijo na vezjih, eno vajo naenkrat. V aplikaciji lahko izbirate med BBG (Kaylin vodilni program za telesno težo), BBG Stronger (nadaljevanje tega programa, ki vključuje uteži), Body & Mind (program na osnovi joge), Postpartum za novopečene mamice in - nazadnje - PWR, program na osnovi uteži za ženske, ki se želijo naučiti dvigovanja težkih teles.

Skupnost #BBG ima milijone udeležencev, ki svoj napredek objavljajo na Instagramu, zato je ta aplikacija morda prava za vas, če uspevate v skupnosti.

Asana Rebel - 12,66 USD / mesec (obračunano četrtletno)

Dobro za: Ljubitelji joge, ki iščejo moč

Asana Rebel ni samo aplikacija za jogo - to je joga-navdihnjena kondicija, polna močnih treningov, zaradi katerih se boste potili. Uporabniki lahko poudarijo izgorevanje maščob, moč ali prilagodljivost, da izberejo treninge, ki jim ustrezajo.

Toniraj - 12,99 USD / mesec

Dobro za: Ljubitelji skupinskega fitnesa izbruhnejo sami

Studio Tone it Up želi v vaš telefon vnesti okolje fitnes studia. Skozi aplikacijo lahko trenirate s skupinskimi inštruktorji fitnesa, lahko pa tudi klepetate z drugimi uporabniki, ki se udeležujejo istih tečajev.

Pilatesologija - 19 USD na mesec

Dobro za: Ljudje, ki si doma želijo pilatesa

Ne glede na to, ali uporabljate reformator ali se odpravite naravnost na podlogo, je pilates odličen način za ohranjanje in ohranjanje kondicije. Ta aplikacija, osredotočena na pilates, prinese te vadbe domov s seboj po dostopni ceni.

Katere aplikacije uporabljate za vadbo? Delite jih z nami v spodnjih komentarjih!